Breitensport
der beliebte Kanusport
Als Freizeitsport erfreut sich Kanusport einer stetig wachsenden Beliebtheit. Wegen seiner intensiven Naturverbundenheit, der Freude an der Bewegung auf dem Wasser, sowie seines hohen sozialen Faktors fühlen sich viele Menschen diesem Sport hingezogen. Sei es die Abenteuerlust bei Küstenwanderungen, die Entspannung beim Kanuwandern oder die Aufregung bei alpinen Wildwasserfahrten, der Wettkampfsport oder das beschauliche Flusswandern; je nach Fitness und Alter ist beim Kanusport für jeden etwas dabei. Dem Kanusport als Freizeitsport sind sämtliche Disziplinen ohne Wettkampfsystem zuzuordnen: Dazu zählen Kanuwandern, Küstenkanuwandern, Wildwasserpaddeln und Playboating.
Der Vorteil am Kanu-Breiten- oder Freizeitsport ist die leichte Erlernbarkeit. Der Einstieg kann individuell erfolgen, vorzugsweise jedoch im Verein. Ein Training kann Fehlhaltungen vorbeugen, vermittelt die richtige Schlagtechnik sowie den korrekten Umgang mit dem Material. Ein Trainer informiert über die Grundlagen des Kanusports, über Sicherheits- und Umweltaspekte und gibt Tipps für Fahrten und geeignete Routen. Die Häufigkeit eines Trainings hängt von den eigenen Zielsetzungen und von der eigenen Fitness ab. Richtlinien gibt es für den Kanusport als Freizeitsport nicht.
Schwimmen ist die Vorraussetzung für den Kanusport und beim Slalomfahren eine bestimmte Sehfähigkeit. Entsprechend den persönlichen Zielsetzungen erfordert Kanusport Kraft, Ausdauer, Koordinationsfähigkeit, Gleichgewicht und auch Taktik. Die Bewegung der Paddel wird über die Arme und den Oberkörper an das Boot weitergeleitet. Rumpf und Arme sind also die Hauptbelastungspunkte. Der dynamischen Belastung des Oberkörpers steht dabei die statische Belastung des Unterkörpers entgegen.
Kanusport bietet ein hohes Maß an Entspannung und hat den Charakter einer Expedition. Das Naturerlebnis steht im Vordergrund. Die Fortbewegung auf dem Wasser erfolgt nicht mit Motor- sondern mit reiner Muskelkraft nach Vorgabe des eigenen Rhythmus. In einem flachen Boot wird der Sportler eins mit der Natur und kann auf Entdeckungstour gehen. Er lernt die Landschaft und Natur kennen und bekommt neue Perspektiven geboten, die nur von der Wasserseite aus zugänglich sind. Ereignisse und Routen, die unvergesslich sein werden und die schon um 1860 von Kanuten beschrieben wurden. Diese Berichterstattungen machen den Kanusport zum Freizeitvergnügen.
Der Vorteil am Kanu-Breiten- oder Freizeitsport ist die leichte Erlernbarkeit. Der Einstieg kann individuell erfolgen, vorzugsweise jedoch im Verein. Ein Training kann Fehlhaltungen vorbeugen, vermittelt die richtige Schlagtechnik sowie den korrekten Umgang mit dem Material. Ein Trainer informiert über die Grundlagen des Kanusports, über Sicherheits- und Umweltaspekte und gibt Tipps für Fahrten und geeignete Routen. Die Häufigkeit eines Trainings hängt von den eigenen Zielsetzungen und von der eigenen Fitness ab. Richtlinien gibt es für den Kanusport als Freizeitsport nicht.
Schwimmen ist die Vorraussetzung für den Kanusport und beim Slalomfahren eine bestimmte Sehfähigkeit. Entsprechend den persönlichen Zielsetzungen erfordert Kanusport Kraft, Ausdauer, Koordinationsfähigkeit, Gleichgewicht und auch Taktik. Die Bewegung der Paddel wird über die Arme und den Oberkörper an das Boot weitergeleitet. Rumpf und Arme sind also die Hauptbelastungspunkte. Der dynamischen Belastung des Oberkörpers steht dabei die statische Belastung des Unterkörpers entgegen.
Kanusport bietet ein hohes Maß an Entspannung und hat den Charakter einer Expedition. Das Naturerlebnis steht im Vordergrund. Die Fortbewegung auf dem Wasser erfolgt nicht mit Motor- sondern mit reiner Muskelkraft nach Vorgabe des eigenen Rhythmus. In einem flachen Boot wird der Sportler eins mit der Natur und kann auf Entdeckungstour gehen. Er lernt die Landschaft und Natur kennen und bekommt neue Perspektiven geboten, die nur von der Wasserseite aus zugänglich sind. Ereignisse und Routen, die unvergesslich sein werden und die schon um 1860 von Kanuten beschrieben wurden. Diese Berichterstattungen machen den Kanusport zum Freizeitvergnügen.